Stopper les croyances limitantes et définir des objectifs pour l’année

Dans cette masterclasss inédite, nous retrouvons notre experte du mois : Elodie Gon.

Elodie est Coach de Vie certifiée, en épanouissement personnel et dépassement de soi. Elle accompagne et booste les personnes pour les libérer de leurs freins et gagner en confiance pour s’affirmer dans la vie qui leur ressemble.

Le programme de la vidéo :

• Comment se définir des objectifs et un réel plan d’action décliné en petits pas qu’on va tenir toute l’année ? La méthode d’Elodie dévoilée!
• Définir son pourquoi ?
• Quelles sont les étapes à mettre en place pour se booster ?
• Quelle est la différence entre une croyance et une peur?
  Qu’est-ce qu’une croyance limitante, les 3 types de croyances ?
• Comment les stopper, les dépasser et les transformer ?

Un parallèle bien sûr avec les croyances limitantes liées à l’alimentation :

” J’ai fais un écart cette semaine, c’est foutu pour mon alimentation”, Regarde, quand elle mange elle prend 0 kg et moi 10″, “Si je me ressers ça fait mauvais genre”, ” Si je n’en reprends pas, ça va faire de la peine”, “je suis pas cool car je bois pas”….

Ses réseaux sociaux :

Instagram : @etoilesvoyageuses