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Sport & Alimentation

Thématique très attendue autour du sport ! Régulièrement, la question de l’équilibre entre une activité physique et une bonne alimentation revient sur la table. Mais comment vraiment mêler tout cela ? Comment trouver le bon équilibre selon son rythme personnel ? Dans la partie découvrir & approfondir, vous aurez accès à une vidéo de Do’mum …

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Aborder la rentrée en toute sérénité

Dans cette thématique spéciale rentrée scolaire/septembre sont disponibles : Une masterclass “ma rentrée, mon alimentation et ma routine” présentée par Marie de Do’mum. Nous évoquerons comment réussir à mêler les problématiques alimentaires avec les nouvelles routines et le retour des vacances qui est parfois difficile. Une vidéo 10 conseils pour reprendre le rythme en cuisine …

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La place de l’alimentation dans mon foyer

Comment réussir à faire cohabiter différentes alimentations sous le même toit ou dans le même environnement ? Comprendre comment et pourquoi l’alimentation joue un rôle clé dans les relations sociales telles que le couple, la famille, le travail… Cette thématique est idéale pour réussir à trouver le point d’équilibre entre les différences alimentaires de nos …

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Le Végétal et ses tabous

 Végétalien, Végétarien, Végan, flexitarien (…) mais pas que !  Manger plus vert, manger moins animale, c’est possible sans pour autant devoir revoir toute son alimentation et son mode de vie.  Chacun est libre de suivre le mode alimentaire qui lui parle le plus en fonction de l’éthique, de ses convictions ou même de sa santé. …

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Maîtriser son budget alimentaire & définir sa relation à l’argent

Ce mois-ci, on se retrouve pour une thématique qui peut à la fois faire peur et à la fois intriguer : le budget !  Argent, mot tabou pour beaucoup, on évite ou on affronte le sujet mais dans la plupart des cas il est source de problématique.  En alimentation, le budget a une réelle place. …

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S’orienter vers le Zéro Déchet

Ce mois-ci on se retrouve pour aborder un sujet très tendance : le zéro déchet D’après le site officiel “ZéroWasteFrance” : “C’est un ensemble de pratiques, que l’on peut mettre en place pour réduire les déchets (emballages, plastiques, produits à usage unique..) et le gaspillage (des objets, des ressources alimentaires…). Et ainsi contribuer à réduire …

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L’organisation en cuisine et dans le quotidien

Dans cette thématique, nous allons découvrir les conseils et méthodes en matière d’organisation dans sa cuisine & son alimentation, mais aussi dans son quotidien (l’anticipation des repas, et les rangements des autres pièces de sa maison par exemple). – Vous avez déjà laissé périmer des ingrédients dans vos placards ? Ou avez-vous encore acheté le …

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La boîte à tisanes de Béatrice 

Bonjour et bienvenue dans ma boîte à tisanes ! Quelques mots pour me présenter : je suis Béatrice Corjon. Depuis mon enfance, j’ai toujours baigné dans l’univers des “simples”, les plantes médicinales. Celles que je cueillais dans les prairies et bois de ma belle campagne et avec lesquelles je me régalais à concocter tisanes, pommades, …

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Saveurs & sens

Saveurs & sens

Redécouvrir ses sens, distinguer les véritables saveurs.. ce sont les objectifs de cette thématique. Mais comment ? Vous allez pouvoir réussir via les vidéos et les fiches pratiques à retrouver un équilibre au niveau de votre palais, développer vos papilles, vos sensations et réussir à distinguer ce qui est toléré par votre corps ou non. …

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La bible des recettes

Découvrez toutes les créations de recettes pour vous faire plaisir au quotidien et à tout moment de la journée !

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