Végétalien, Végétarien, Végan, flexitarien (…) mais pas que !
Manger plus vert, manger moins animale, c’est possible sans pour autant devoir revoir toute son alimentation et son mode de vie.
Chacun est libre de suivre le mode alimentaire qui lui parle le plus en fonction de l’éthique, de ses convictions ou même de sa santé. Cependant, nous devons connaître le fonctionnement de notre corps pour éviter les carences, mieux répartir ses aliments et avoir une assiette équilibrée.
La masterclass “d’un mode alimentaire à l’assiette équilibrée” vous présentera les modes alimentaires, l’assiette végétale équilibrée mais vous aidera aussi à lâcher prise sur ses sujets parfois complexes.
La vidéo pratico-pratique est là pour vous présenter les meilleures alternatives dans le commerce et les pièges à éviter.
L’invité Expert du mois : Gilles Corjon, Docteur en Pharmacie, Herboriste et Responsable Scientifique à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales. Dans sa conférence, il vous emmène à la découverte des plantes médicinales (phytothérapie) : plantes guérisseuses.
