S’alimenter en conscience

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Dans cette thématique, nous allons découvrir les outils nécessaires pour apprendre à s'alimenter en conscience.

Chaque étape de notre quotidien peut être influencée de manière involontaire ou volontaire, et nous éloigner de nos véritables ambitions et besoins. L'idée est d'apprendre et de réussir à se remettre au centre de ses priorités en repérant les signaux de notre corps et de notre environnement. Plusieurs défis et exercices sont proposés dans les diverses vidéos afin de pouvoir vous challenger à votre rythme et de manière progressive.

Découvrir et approfondir : Comment adopter sa propre tendance et prendre conscience de son alimentation ?

En pratique : Mon alimentation est-elle influencée ?

Invité-Expert du mois : Chloé Ploncard, Experte en amour et guérison de soi. Dans cette vidéo, Chloé vous partage tous ses plus précieux conseils pour prendre soin de soi au quotidien et apprendre à écouter son énergie selon son rythme de vie. Tout au long de la vidéo, Chloé vous révèle des petits exercices et défis à réaliser chez soi pour intégrer progressivement l'objectif de cette thématique.

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